Como as paredes e o teto da casa protegem o homem contra as tormentas, assim o magnésio o protege contra os desfavoráveis influxos climatéricos, os contágios, etc.. Presta excelentes serviços aos órgãos respiratórios, isto é, o cálcio, protegem e mantêm em bom estado os ossos, dentes, unhas, cabelos.etc.. Há magnésio nas seguintes ervas: dentes-de-leão, anserina (ou argentina), retama (ou giesta) , prímula (também chamada primavera e pão-de-queijo), ulmária (também chamada olmeira, rainha-dos-prados ou barba-de-bode). As seguintes frutas contêm magnésio: Ameixa, romã, maçã, laranja, côco, castanha, figo, limão, marmelo, mamão, melancia, uva, noz, pinhão, mexerica  ( bergamota ou tangerina ), grape-fruit, ananás (abacaxi), amora, azeitona, avelã,Leia mais