A saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social completo e não apenas a ausência de doença ou enfermidade. Essa definição foi estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e é amplamente aceita no campo da medicina e da saúde pública.
A saúde pode ser dividida em várias dimensões, incluindo:
Saúde Física: Isso envolve a capacidade do corpo de funcionar bem, a ausência de doenças ou enfermidades, uma dieta equilibrada, atividade física regular e a capacidade de lidar com desafios físicos.
Saúde Mental: A saúde mental refere-se ao bem-estar emocional e psicológico. Envolve a capacidade de lidar com o estresse, as emoções e os desafios da vida, bem como a ausência de doenças mentais.
Saúde Social: A saúde social diz respeito às relações e interações sociais de uma pessoa. Isso inclui o apoio social, o senso de pertencimento a uma comunidade e a capacidade de construir relacionamentos saudáveis.
Saúde Ambiental: A saúde ambiental leva em consideração o ambiente em que vivemos e seu impacto na nossa saúde. Isso inclui a qualidade do ar e da água, a segurança dos alimentos, o acesso a espaços verdes e a exposição a substâncias tóxicas.
Saúde Espiritual: A saúde espiritual refere-se à busca de significado e propósito na vida. Isso pode envolver questões de fé, crença e conexão com algo maior do que nós mesmos.
Além disso, a saúde é um conceito dinâmico, que varia de pessoa para pessoa e ao longo do tempo. O objetivo da medicina e da promoção da saúde é ajudar as pessoas a alcançar e manter um estado de saúde ótimo em todas essas dimensões, de modo a viver uma vida plena e satisfatória. Portanto, a saúde não se limita apenas à ausência de doenças, mas envolve a promoção do bem-estar em todas as áreas da vida.