Quase todos os homens adotam uma dieta pobre em cálcio. Do cálcio depende a boa constituição do esqueleto, a saúde e a força. Quem tiver o desejo de prolongar sua vida e precaver-se contra muitos males, deve tomar alimentos naturais ricos em cálcio. Este elemento se encontra, em abundância, nas frutas, verduras e especialmente nas ervas curativas. O figo, por exemplo, contém 45 miligramas de cálcio; a batatinha 30 mg ; a cenoura e a cebola 50 mg ; a urtiga contém até 60 mg. Quem padece de superabundância de ácidos no corpo, tem falta de cálcio. E, por oportuno, não podemos deixar de salientar Leia mais

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